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Entraînement poids du corps!

Simple, amusant et efficace ! Voici un entraînement à effectuer dans le confort de votre foyer en 10 minutes top chrono!  Bon entraînement ! Paméla. www.pamelaboucher.ca

AIMEZ ALLER AU GYM EN 5 POINTS

Vous avez, depuis le début du mois, les meilleures intentions du monde. Vous êtes convaincue que votre résolution de vous remettre en forme va tenir la route pour le reste …

5 FAÇONS DE TENIR SES RÉSOLUTIONS.

Le temps des Fêtes tire à sa fin et il est temps de penser à la nouvelle année et à ce que vous aimeriez qu’elle vous apporte. Il est clairement …

5 FAÇONS DE GARDER LE CAP DURANT LES FÊTES

Dieu sait que le temps des Fêtes est une période difficile pour garder le cap et ne pas partir sur la dérape au niveau de l’alimentation. Avec toutes les fêtes, …

Offrez-vous la santé pour noël

OFFREZ-VOUS LA SANTÉ POUR NOËL Le mois de décembre est arrivé ce qui veut dire qu’il est grand temps de courir à droite et à gauche pour dénicher de sympathiques …