5 FAÇONS DE GARDER LE CAP DURANT LES FÊTES

Dieu sait que le temps des Fêtes est une période difficile pour garder le cap et ne pas partir sur la dérape au niveau de l’alimentation. Avec toutes les fêtes, …

Offrez-vous la santé pour noël

OFFREZ-VOUS LA SANTÉ POUR NOËL Le mois de décembre est arrivé ce qui veut dire qu’il est grand temps de courir à droite et à gauche pour dénicher de sympathiques …

Fraises

Quoi manger avant l’entrainement

5 RÈGLES ESSENTIELLES SUR QUOI MANGER  AVANT L’ENTRAINEMENT   Je me rends compte que la question de l’alimentation précédant et succédant l’entrainement est souvent pèle mêle et confuse. Plusieurs de …

Sentez-vous bien dans votre peau

  SENTEZ-VOUS BIEN DANS VOTRE PEAU GRÂCE À 5 PETITS TRUCS SIMPLES   On ne se le cachera pas, on aimerait toutes ressembler et être parfaites comme les superbes mannequins …