Pamela Boucher - Entraîneur personnel et Naturopathe > Service > Programme personnalisé

L'entraînement personnalisé selon vos besoins c'est

La création d’un programme personnalisé pour de l’entraînement à la maison avec les accessoires que vous avez.
Définir le programme de musculation à suivre selon vos objectifs précis mesurables et atteignables.
Vérifier l’exécution de certains mouvements virtuellement.
Évaluer votre poste de télétravail afin de vous éviter des blessures musculo squelettique, futures douleurs.